1 LUGLIO: Come migliorare il piazzamento del bacino e ridurre la lordosi lombare

15 LUGLIO: Come allenare i piedi prima di andare sulle punte


22 LUGLIO: Come migliorare l'equilibrio in mezza punta ed in punta


29 LUGLIO: Come correggere e reimpostare caviglie e piedi deboli

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